菊花茶味甘、苦，性微寒。可涣散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。许多女性伴侣平时爱喝菊花茶，但是孕妇可以喝菊花茶吗?许多人对这个问题并不了解，那是因为畏惧茶叶的身分影响铁的吸收，但菊花茶差异于其它的茶叶，不会造成这种环境。但是菊花茶究竟是寒性，孕妇喝菊花茶必然要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，当令喝点无大碍。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种环境。

孕妇能喝菊花茶吗

孕妇可以喝菊花茶吗?专家称，菊花没有此外副感化，只是性寒一点，孕妇是可以喝菊花茶的，但必然要注意量。

菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克阁下泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。菊花虽没有副感化，究竟是寒性，孕妇喝菊花茶必然要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用滚水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，尔后再喝。总之，菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜，如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。

许多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为畏惧茶叶的身分影响铁的吸收，但菊花茶差异于其它的茶叶，不会造成这种环境。但是菊花茶究竟是寒性，菊花没有此外副感化，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。孕妇喝菊花茶必然要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，当令喝点无大碍。

孕妇喝菊花茶的益处

喝菊花茶有什么益处?菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治伤风头痛等功能。毕竟，喝菊花茶的益处都有哪些呢?一起来看看。

1、醒脑、明目：菊花里含有富厚的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，常常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对怒气旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑事情者，更应该多喝菊花茶。

2、清洁潮湿皮肤：多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤分泌物，使皮肤清洁潮湿。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病：菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的感化，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著感化。

4、防癌抗癌：菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。

5、治伤风、头痛：菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发烧、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、治疗便秘：菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液排泄，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使很多人无须借助药物来治疗便秘。

菊花茶的功能和感化

菊花茶是平时常喝的，那菊花茶有哪些功能呢?菊花茶的感化是什么呢?下面就来了解一下菊花茶的功能与感化。

菊花茶的功能：

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目息争毒消炎等感化.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有必然的疗效。主治伤风风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治感化。

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的感化，恒久饮用能增加人体钙质、调理心肌成果、降低胆固醇，适合中老年人和防范风行性结膜炎时饮用。对怒气旺、用眼太过导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有必然的败坏神经、舒缓头痛的功能。

菊花茶的感化：

菊花茶:有明目清肝的感化,有些人就爽性菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有辅佐。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的感化,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对付治疗便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的感化,对付常常久坐,腰酸背痛很有辅佐

菊花对治疗眼睛疲劳、视力恍惚有很好的疗效，国人自古就知道菊花有掩护眼睛的感化。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，泛泛就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对规复视力也有辅佐。

菊花茶的做法

菊花茶的做法是怎么样的呢？小编来汇报各人，首先清花晾晒：先将采收来的花清理一番，去余梗、杂物等，放在风凉处晾晒，切忌烈日曝晒或温度急聚变革，影响花质。直到花干瘪为止。

其次是上笼：事先做好蒸花盘，可用竹蔑编成，周边斜上，深约5厘米，上缘直径约40厘米，将已经晒瘪的花放到蒸花盘内，将花蕊向上或向下均匀排列，一般厚约3厘米，过厚不容易蒸好。

到蒸花：小灶蒸花在铁锅内水烧开后，放入蒸花盘2～3只，上盖深形大锅盖。蒸花火力要猛而均匀。每蒸一次加一次热水。锅底部的水也不要太多，不然容易在水沸时上升到蒸花盘里去，影响了菊花的质量。蒸的时间约4～5分钟，蒸的时间过长使花熟过甚反而成湿腐状态，并且不容易晒干;相反，蒸的时间过短，又呈现生花。总之过生、过熟都影响质量。刚出笼时笼瓣不贴伏，颜色灰白，经风一吹很快就成红褐色。

最后就晒干蒸好的菊花放在竹帘或其它如篮子中摊开曝晒3～4天。但注意菊花没有干不要翻动，晚上收进来的时候也不能压。晒了3天以后翻面1次，再晒3～4天，前后共晒1周阁下，就收起来贮藏数天，再拿出来摊开晒1～2天，这样使花心完全变硬，就可以贮藏了。

孕妇能喝菊花茶注意事项

孕妇应制止喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起怀胎贫血的可能，胎儿也可能呈现先个性缺铁性贫血。

各类茶所含身分差异，绿茶含锌量极为富厚，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常发展发育起着极其重要的感化。因此，专家认为喜欢品茗的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是孕妇如果品茗太多，太浓，出格是饮用浓红茶，对胎儿就会发生危害。

茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶约莫含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有欢快感化，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的发展发育。日本专家的观测已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起怀胎贫血的可能，胎儿也可能呈现先个性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发明饮用白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。 饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能故障铁的吸收。

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